Archív článkov

Indikácie a kontraindikácie masáže

27.01.2018 20:28
ndikácie masáže (stav keď sú masáže vhodné a odporúčané). Vždy keď je čas a chuť. pri bolestiach hlavy, chrbtice,svalov a kĺbov pooperačné a poúrazové stavy neurologické ochorenia poruchy hybnosti,skolióza poruchy vnútorných orgánov stres Kontraindikácie masáže (stavy keď je masáž nevhodná...

Čo robiť keď vás "sekne"?...

04.01.2014 12:41
Mnohí z vás určite zažili situáciu keď vás „seklo“. Čo v takej situácii robiť? Poviete si: „Ísť na masáž alebo odblokovať.“ Áno, ale... Vysvetlíme si najskôr kedy a prečo nás „sekne“.  Prechladnutie: spotíte sa alebo sa dlhší čas zdržiavate v prievane. Sval sa stiahne a...

Nutrimas -obchod so zdravou výživou a prírodnou kozmetikou.

27.11.2013 10:35
Vážení fanúšikovia a klienti, Veľakrát sa ma klienti pri masáži pýtajú ako si pomôcť pri bolestiach svalov alebo kĺbov. Už nejaký čas sa zaoberám zdravou výživou, tradičnou čínskou medicínou a preto som sa rozhodol rozšíriť moje služby o prípravky zdravej výživy a prírodnej kozmetiky. Výživa ide...

Výživové doplnky.

13.11.2013 13:04
Výživové doplnky, áno či nie? Mnohí z vás  už určite riešili otázku či je užívanie výživových doplnkov prospešné alebo nie. Klienti sa ma pýtajú aké doplnky užívať pri bolestiach kĺbov a svalov,alebo  ako sa stravovať . Nebudem teraz rozoberať, ktoré prípravky sú vhodné na...

Čo nám telo hovorí?...

07.11.2013 09:17
Koľkokrát keď nás niečo bolelo sme si povedali: “Pôjdem k doktorovi, asi na mňa niečo lezie... Určite mi niečo nájde a predpíše mi na to liek.“ Kto sa zamyslel a hľadal najskôr príčinu ochorenia v sebe? Bolia ma nohy... Neriešim práve teraz nejakú životnú situáciu? Stojím na...

Športy a pohybové aktivity, ktoré nepriaznivo pôsobia na chrbticu.

07.11.2013 09:11
Všetci vieme, že dlhodobá nečinnosť nepriaznivo pôsobí na chrbticu a chrbtové svalstvo. Sú však aj športové a pohybové aktivity, ktorým by sa mali ľudia s problémami chrbtice vyhýbať. Za športy a cvičenia, ktoré nemôžu uplatniť špirálnu stabilizáciu a sú preto veľmi rizikové...

Koho nikdy nebolela chrbtica?

24.10.2013 09:24
Bolesť chrbtice, hlavne v chronickom štádiu je veľmi závažný problém. Ovplyvňuje osobný, pracovný aj spoločenský život postihnutého človeka. Veľmi negatívne sa podieľa aj na psychickom stave trpiaceho. Neustála bolesť, neschopnosť robiť určité veci, ktoré zdravému človeku prídu bežné...

Čo spôsobuje bolesť chrbtice a čo jej môže pomôcť

22.01.2013 09:13
Prečo bolí? Zlé držanie tela, obezita, ochabnuté svalstvo a stres. Tieto faktory zvyšujú pravdepodobnosť, že chrbát začne bolieť. Ohrození sú najmä tí, ktorí pri práci dvíhajú ťažké bremená, ale aj tí, ktorí takmer celý pracovný čas presedia.Akútna bolesť zvyčajne pochádza z natiahnutých...

Makko-Ho

23.08.2012 15:04
  Cvičenie Makko-ho, je doplnkové cvičenie,ktoré výrazne prehlbuje účinky terapie Shiatsu. Toto cvičenie spočíva na rovnakých základoch ako Akupunktúra, Čínska masáž An Mo, Shiatsu, Qigong alebo Tuina. Strečingom v daných poziciách, dochádza k uvoľneniu akupunktúrnych dráh. Tieto dráhy...

Nástraha leta v podobe alergie na slnko: Ako sa zbaviť nevábnych pupencov?

20.07.2012 08:50
Objavili ste si po horúcom letnom dni strávenom na slnku pokožku posiatu vyrážkami? Zrejme ide o reakciu na slnečné lúče, ktorou trpí čoraz väčšia časť populácie. Slnko nám síce pomáha načerpať energiu a obnoviť zásoby vitamínu D, zároveň však dokáže náš organizmus poriadne potrápiť. Ak ste na...
Záznamy: 1 - 10 zo 53
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>