Makko-Ho

Čo robiť keď vás "sekne"?...

04.01.2014 12:41
Mnohí z vás určite zažili situáciu keď vás „seklo“. Čo v takej situácii robiť? Poviete si: „Ísť na masáž alebo odblokovať.“ Áno, ale... Vysvetlíme si najskôr kedy a prečo nás „sekne“.  Prechladnutie: spotíte sa alebo sa dlhší čas zdržiavate v prievane. Sval sa stiahne a...

Výživové doplnky.

13.11.2013 13:04
Výživové doplnky, áno či nie? Mnohí z vás  už určite riešili otázku či je užívanie výživových doplnkov prospešné alebo nie. Klienti sa ma pýtajú aké doplnky užívať pri bolestiach kĺbov a svalov,alebo  ako sa stravovať . Nebudem teraz rozoberať, ktoré prípravky sú vhodné na...

Čo nám telo hovorí?...

07.11.2013 09:17
Koľkokrát keď nás niečo bolelo sme si povedali: “Pôjdem k doktorovi, asi na mňa niečo lezie... Určite mi niečo nájde a predpíše mi na to liek.“ Kto sa zamyslel a hľadal najskôr príčinu ochorenia v sebe? Bolia ma nohy... Neriešim práve teraz nejakú životnú situáciu? Stojím na...

Športy a pohybové aktivity, ktoré nepriaznivo pôsobia na chrbticu.

07.11.2013 09:11
Všetci vieme, že dlhodobá nečinnosť nepriaznivo pôsobí na chrbticu a chrbtové svalstvo. Sú však aj športové a pohybové aktivity, ktorým by sa mali ľudia s problémami chrbtice vyhýbať. Za športy a cvičenia, ktoré nemôžu uplatniť špirálnu stabilizáciu a sú preto veľmi rizikové...

Koho nikdy nebolela chrbtica?

24.10.2013 09:24
Bolesť chrbtice, hlavne v chronickom štádiu je veľmi závažný problém. Ovplyvňuje osobný, pracovný aj spoločenský život postihnutého človeka. Veľmi negatívne sa podieľa aj na psychickom stave trpiaceho. Neustála bolesť, neschopnosť robiť určité veci, ktoré zdravému človeku prídu bežné...

Čo spôsobuje bolesť chrbtice a čo jej môže pomôcť

22.01.2013 09:13
Prečo bolí? Zlé držanie tela, obezita, ochabnuté svalstvo a stres. Tieto faktory zvyšujú pravdepodobnosť, že chrbát začne bolieť. Ohrození sú najmä tí, ktorí pri práci dvíhajú ťažké bremená, ale aj tí, ktorí takmer celý pracovný čas presedia.Akútna bolesť zvyčajne pochádza z natiahnutých...

Makko-Ho

23.08.2012 15:04
  Cvičenie Makko-ho, je doplnkové cvičenie,ktoré výrazne prehlbuje účinky terapie Shiatsu. Toto cvičenie spočíva na rovnakých základoch ako Akupunktúra, Čínska masáž An Mo, Shiatsu, Qigong alebo Tuina. Strečingom v daných poziciách, dochádza k uvoľneniu akupunktúrnych dráh. Tieto dráhy...